Le Yoga, pour être complet, demande une participation totale de l’être, à savoir non seulement le corps, mais aussi le mental, les émotions…
C’est l’individu dans sa totalité qui est amené vers son accomplissement.
La pratique proposée dans les cours utilise tous les outils du yoga (postures, respiration, travail énergétique, méditation, pleine conscience, visualisation, chant…) pour réaliser cette alchimie qui conduira à la plénitude.
Les cours dispensés allient à une technique rigoureuse, une totale implication du pratiquant, le tout, dans la douceur, le plaisir et la joie.
Au fil des séances, basées avant tout sur la prise de conscience de ses capacités, l’élève découvre progressivement le plaisir et l’intensité offerts par le Yoga.